Chcete se přizpůsobit v roce 2018? Aplikace 8fit Workout vám pomůže

Fitness aplikace nejsou nic nového a jsem si jistý, že většina z vás jich v obchodech s aplikacemi na smartphonu viděla mnoho. Osobně jsem je hodně vyzkoušel po různá časová období, ale téměř žádný z nich mě dlouhodobě nezajímal a nakonec jsem je odinstaloval dříve, než jsem si myslel.

Nedávno jsem narazil na tuto jedinečnou aplikaci pro fitness a výživu s názvem 8fit, která je k dispozici pro zařízení iOS i Android. První dojmy byly skvělé, proto jsem se rozhodl to zkusit, a zatím jsem ho docela rád užíval. Rekvizity do
vývojáři. Úspěšně se jim podařilo motivovat setkávání, aby aplikaci používali každý den.

Pokud vám záleží na vaší fitness rutině a chcete udržovat zdravou stravu, 8fit pro vás bude mít určitě velký význam, jakmile jej začnete používat.

Než vyrazíte a stisknete tlačítko pro stažení, dovolte mi vysvětlit všechny skvělé funkce, které aplikace 8fit nabízí:

Klíčové vlastnosti

• Cvičební programy

8fit nabízí celou řadu tréninkových programů, které se liší podle úrovně vašich dovedností, tj. Začátečník, středně pokročilý nebo pokročilý. Když se vydáte do tréninkové sekce poprvé, 8fit se vás zeptá na vaši aktivitu, vytrvalost a sílu a umístí vás do skupiny dovedností.

Aplikace byla natolik chytrá, že mě po testu umístila na úroveň 6 z 8 a přidělila mi přizpůsobený cvičební program „Premier“, který mě drží zodpovědným za 6 cvičení během 6 dnů. Jakmile nastavíte cvičební program, celkový pokrok se zobrazí v horní části části Cvičení aplikace.

8fit vyčnívá ze zbytku konkurence tím, že nabízí šest, velmi podrobná videa z jógy a jejich tréninky s intenzivním intervalovým tréninkem… Vývojáři v současné době tvrdě pracují a snaží se přidat další tréninky pro vaše jádro, ruce a nohy.

• Personalizovaný dietní plán

V sekci Jídla v aplikaci pomáháte 8fit vytvořit pro vás osobní dietní plán. Můžete si vybrat přísady, které obvykle jíte, a také vyloučit věci, které by na vás mohly být alergické. Aplikace také umožňuje rozhodnout se, jaký typ receptu chcete. Například pokud jste zaneprázdněni, možná budete chtít připravit jídlo co nejdříve. Rychlé recepty 8fit jsou tu na záchranu. Navíc, pokud „Cenově dostupný recept“ Možnost je aplikace může také navrhnout jídlo, které je jednodušší ve vaší kapse, což je přinejmenším působivé. Existuje 8 dalších receptů, které můžete na 8fit vyzkoušet, ale moje oblíbené možnosti jsou „Rychlé“ a „Dostupné“.

Aplikace 8fit je v tom také docela chytrá rozděluje celkové kalorie, které denně potřebujete, v závislosti na počtu jídel, která denně máte. 8fit také chápe, že někteří lidé mají dost toho, že mají pravidelně stejné jídlo, zatímco jiní rádi připravují jídlo. Aplikace může obohatit váš stravovací plán v závislosti na těchto preferencích.

• Sledujte svou aktivitu

Obáváte se, že ne celá vaše aktivita je sledována po celý den? To s 8fit není problém. Můžeš zadejte různé fyzické aktivity, které jste prováděli mimo aplikaci (jako je procházka v poledne nebo lekce jógy), aby to bylo možné zaznamenat. To mi docela pomáhá, protože nepoužívám aplikaci, když zvedám činky v tělocvičně.

Kromě zadávání cvičení, můžete také přidat jídlo nebo občerstvení měli jste mimo svůj osobní plán stravování 8fit, aby aplikace mohla správně zaznamenat váš příjem kalorií. A konečně, pokud můžete zadat, kolik vážíte pravidelně, aplikace 8fit vám může poskytnout čistý graf vašeho pokroku v průběhu času.

Celkově vzato může 8fit významně změnit, pokud aplikaci neustále sdělujete, jaké jsou vaše aktivity po celý den.

• Sledování kroků a integrace Apple HealthKit

Tato část může být mou oblíbenou funkcí aplikace 8fit. Platforma HealthKit společnosti Apple pro iOS je k dispozici již několik let a díky této integraci budete moci nechte aplikaci 8fit hlásit vaši váhu a spálené kalorie během tréninku do aplikace Apple HealthKit. Další výhodou této integrace je sledování kroků, které umožňuje aplikaci 8fit importovat data zaznamenaná pohybovými senzory smartphonu a zobrazit počet kroků, které jste v aplikaci během dne podnikli.

Uživatelské rozhraní

Jakmile aplikaci otevřete poprvé, všimnete si bezchybného uživatelského rozhraní 8fit. Prvních pár minut strávíte procházením úhledně oddělených částí, než si prohlédnete vše, co nabízí.

Dalším bonusem bylo, když jsem si všiml, že aplikace již byla optimalizována, aby využila výhody zobrazení na celé obrazovce mého iPhone X. Skoro jsem měl pocit, jako bych používal aplikaci první strany, protože jsem během své doby používání nečelil jedinému zpoždění nebo havárii. Rovněž byl optimalizován pro nový displej OnePlus 5T. Vývojáři si zaslouží velkou zásluhu.

Ze všech fitness aplikací, které jsem zatím zkoušel, sedí aplikace 8fit přímo nahoře při doručování poutavé uživatelské rozhraní.

Cena a dostupnost

Přestože je aplikace 8fit zdarma ke stažení na platformách iOS i Android, přichází s omezenou sadou funkcí. Chcete-li odemknout vše, co 8fit nabízí, musíte se přihlásit k odběru jejich plánu Pro, který stojí 25 $ za 3 měsíce nebo 60 $ za celý rok. Pokud si však chcete vyzkoušet plán Pro, než si vyděláte své těžce vydělané peníze, je to možné. Aplikace vyžaduje, abyste pozvali své přátele, a jakmile k připojení k 8fit získáte alespoň tři přátele, získáte bezplatný tarif Pro po dobu jednoho měsíce. Pokud máte poblíž tři kamarády, jako já, sotva to trvá pár minut.

Profesionálové:

• Bezchybné uživatelské rozhraní a dobře optimalizované
• Podrobná videa pro cvičení
• Sledování kroků a integrace Apple HealthKit
• Fitness průvodci, knihovna cvičení a kniha receptů

Nevýhody:

• Profesionální plán je drahý

8fit je ta jedna fitness aplikace, kterou potřebujete v roce 2018

Pokud máte ve svém smartphonu více aplikací pro fitness a zdraví, je vysoce pravděpodobné, že odinstalujete téměř všechny, jakmile vyzkoušíte 8fit; je dost dobré na to, abyste byli jedinou aplikací, kterou potřebujete ke zdravému životnímu stylu. Od cvičení a sledování aktivit až po recepty a stravovací plány nabízí aplikace 8fit působivou sadu funkcí, které vás udrží. Osobně si nemyslím, že tuto aplikaci brzy přestanu používat.

Jakmile si aplikaci stáhnete a vyzkoušíte sami, dejte nám vědět o svých zkušenostech s 8fit zveřejněním vašich cenných názorů v sekci komentářů níže.

Stáhněte si aplikaci 8fit zde.