Gadgetshowto
Být fit a zdravý v tomto rušném životním stylu není snadné zvládnout. Ale tyto aplikace pro fitness a zdraví mohou snadno spravovat a vést vás ke zdravému životnímu stylu a cvičení. Tyto aplikace nejen spravují vaše cvičení, ale také regulují vaše stravovací plány, spánkové cykly. Tyto aplikace mohou pomocí hardwaru telefonu sledovat vaši srdeční frekvenci, ujetou vzdálenost, spálené kalorie a způsob spánku. Můžete sdílet své cvičení se svými přáteli, vyzvat je nebo získat body odměny, dárkové karty a kupóny.
Zde je 10 aplikací pro fitness a zdraví pro zařízení Android pro zdravé tělo a životní styl.
1. Jefit Pro- cvičení a fitness
Jefit Pro nabízí rozsáhlou databázi cvičení s více než 1300 cvičeními s posilováním a bezplatným hostováním profilů online. Můžete vyhledávat z různých cvičení s podrobnými pokyny a ilustracemi. Můžete dokonce sledovat různé kardio, vzpírání, fitness a silové tréninkové cvičení. Můžete se spojit s přáteli a vyzvat je svými statistikami, sledovat svůj pokrok pomocí grafů a analyzovat svou rutinu, rutinní plánovač vám umožní vytvořit si vlastní fitness plán, přepínat mezi cvičeními a cílovým plánem.
Aplikace je placena na Google Play a bezplatná verze je k dispozici také s reklamami.
2. Okamžitá srdeční frekvence Pro
Tato aplikace může měřit vaši srdeční frekvenci sledováním změn barev na prstu pomocí vestavěné kamery telefonu. Změny barev jsou spojeny s tepovou frekvencí a aplikace vypočítá tepovou frekvenci a zobrazuje graf PPG v reálném čase. Aplikace může také ukládat historii vaší srdeční frekvence.
Je tu profesionální verze aplikace, ale je k dispozici také bezplatná verze.
3. Endomondo Sports Tracker
Tato aplikace sleduje vaši aktivitu měřením vzdálenosti při chůzi, běhu nebo jízdě na kole. Můžete ručně přidat svůj trénink, měřit srdeční frekvenci při cvičení, sledovat trasu a historii tréninku. Můžete zveřejnit svůj trénink na facebooku, prohlédnout si trénink svého přítele, závodit s šampiónem trasy, inteligentní hodinky a integraci rychlosti kola. S profilem navíc získáte přístup ke všem vašim datům online.
Aplikace je zdarma a k dispozici je také placená verze.
4. Noom trenér hubnutí
Tato aplikace obsahuje fitness a dietní tracker, který vám pomůže zhubnout několik kilogramů z těla. Aplikace má interaktivní a přizpůsobený plán hubnutí, sledovač cvičení s podporou krokoměru a GPS, podporu připomenutí a váš fitness a cvičební protokol pro sledování vašeho pokroku. Aplikace má také integraci sociálních sítí s Facebookem a Twitterem. Aplikace také podporuje užitečné články o zdraví a wellness, jedinečných každodenních jídlech a cvičebních úkolech, které vás každý den motivují.
Tato aplikace je na Google Play zdarma.
5. RunKeeper - GPS Track Run Walk
RunKeeper může sledovat váš běh, chůzi, cyklistiku, pěší turistiku a cykloturistiku pomocí GPS zařízení. Během cvičení můžete poslouchat hudbu, měřit srdeční frekvenci a aktualizovat váhu, abyste měli přehled o spálených kaloriích. Můžete analyzovat a získat pokrok v ujeté vzdálenosti, kalorie a čas atd. Můžete také zveřejnit své statistiky aktivity na Facebook, Twitter nebo RunKeeper.
Tato aplikace je na Google Play zdarma.
6. Ztratit to !
To vám umožní sledovat vaše jídlo a cvičení udržováním denního kalorického rozpočtu. Tato aplikace obsahuje tvůrce receptů, skener čárových kódů, plánovač jídel a cvičení, počítadlo kalorií a komplexní ověřenou databázi jídel a cvičení. Můžete nastavit své cíle a automaticky se vytvoří přizpůsobený plán hubnutí. Můžete si udělat výzvu stanovením cílů nebo se spojit s přáteli na stránkách sociálních sítí.
Aplikace je zdarma, ale některé funkce vyžadují prémiový upgrade.
7. Trenér cvičení
Tato aplikace obsahuje zvukové a obrazové pokyny k vašemu tréninku s ukazateli pokroku. Během cvičení si můžete pustit svou oblíbenou hudbu, připojit se ke komunitě a vyzkoušet nová cvičení, vyzkoušet specializovaná cvičení, můžete se připojit k vlastním tréninkovým programům, sdílet své cvičení na Facebooku, Twitteru nebo prostřednictvím e-mailu.
Aplikace je zdarma na Google Play a k dispozici je také placená verze.
8. SleepBot - Alarm spánkového cyklu
SleepBot vám umožní sledovat váš spánek a spánkový cyklus. Aplikace obsahuje připomenutí a budík, dokáže sledovat váš pohyb, zaznamenávat zvuk, získávat podrobné statistiky grafů a spánku, rychlá řešení, jak usnout a zůstat vzhůru.
Tato aplikace je na Google Play zdarma.
9. Spánek jako Android
Tato aplikace funguje jako sledovač spánkových cyklů se statistikami spánku a analýzou založenou na grafech, možnost sdílení funkcí aplikace na Facebooku a Twitteru, budíky přírody, budík, výběr skladeb jako budíku ze seznamů skladeb, CAPTCHA k probuzení včas, nahrávání zvuku a deficit spánku.
Aplikace je zdarma k vyzkoušení a je k dispozici placená verze.
10. Cvičení = zábavné hubnutí
Nexercise změní váš tréninkový plán na zajímavou hru. Můžete soutěžit se svými přáteli a získávat medaile. Za cvičení dostanete zaplaceno v podobě odměn. Dárkové karty a kupóny můžete získat z obchodních a online stránek. Zkušenosti můžete získat otevřením aplikace a prováděním různých aktivit. Můžete pozvat přátele a získat body navíc.
Tato aplikace je na Google Play zdarma.
VIZ TÉŽ:
Aplikace pro Android, které vám pomohou s novoročními předsevzetími
Pokud jsem zmeškal jakoukoli aplikaci, která stojí za zmínku, dejte mi vědět v komentářích pod příspěvkem.
